El entrenamiento en autoinstrucciones de D. Meichenbaum
Las técnicas de modificación de conducta son aquellas técnicas psicológicas utilizadas para disminuir o substituir conductas desadaptativas por otras más adaptativas o reconfortantes. Se fundamentan en los procesos de aprendizaje/desaprendizaje. El objetivo de la técnica puede situarse en los aspectos más “externos” del comportamiento como los motores/ejecutivos, o los “internos”/cognitivos, aunque al usarse unas y […]